Ярые поклонники здорового питания знают, что такое хлорелла. Как и многие водоросли, она способна не просто выживать при различных условиях (виду более двух миллиардов лет), но и делиться этой способностью с человеком, употребляющим препараты из нее.
Это настоящий кладезь сил, здоровья, энергии, ведь в его состав входит почти вся таблица Менделеева, витамины, жиры, белки.
Большинство из нас видело ее – хлорелла растет в пресной воде: реках, озерах, прудах, каналах, лужах, даже небольших емкостях дома. Выглядит колония одноклеточных организмов как зеленый налет на стыке воды и воздуха при длительном покое. Знакомо?
Оглавление
Хлорелла — что это такое
Хлорелла – одноклеточная зеленая водоросль из отдела Chlorophyta, отличается сферической формой и крошечными размерами – до 10 мкм, невооруженным глазом ее не увидеть.
Не только в природе растет данная водоросль, практикуется ее выращивание в замкнутых экосистемах для продуцирования кислорода, последующей продажи культуры фармацевтическим компаниям. Разведение в домашних условиях возможно для кормления рыб, раков, птиц, но лечебных свойств продукт иметь не будет.
А дело в том, что живучая, древняя хлорелла отличается особо прочной оболочкой, защищающей ее от негативного влияния окружающей среды. Только в конце прошлого века ученым удалось найти способ разрушения этой защиты для получения всей полезных веществ, содержащихся в ядре.
Готовые препараты из водоросли прошли специальную обработку, при которой оболочка приобретает трещины. Но свежий продукт употреблять не только без толку, но даже опасно.
Культуру относят к супер-продуктам наравне с маточным молочком, прополисом, пророщенным ячменем, пшеницей, спирулиной. Только они содержат необходимые нутриенты для нормальной жизнедеятельности человека, а в хлорелле дополнительно есть витамины и омега-кислоты.
Пора узнать, чем полезна водоросль, каковы ее лечебные свойства и кому стоит отказаться от ее приема.
Полезные свойства водоросли
Многочисленные полезные свойства продукта обеспечивает необычайно богатый состав, в зеленой водоросли есть:
- до 55-60% белка (превосходит по этому показателю мясо, рыбу)
- 30 % пищевых волокон
- десятки полезных аминокислот, некоторые незаменимые для человеческого организма
- витамины: каротин, В1, В2, В6, В12, с, К, Е, РР, D, фолиевая кислота
- биотин
- минералы (кальций, калий, фосфор, йод, магний, цинк)
- хлорофилл – по этому показателю водоросль бьет все рекорды, оставив позади даже популярную спирулину.
Учитывая важные составляющие, продукт способен:
- повышать иммунитет, стимулируя выработку интерферона
- выводить токсины, шлаки, тяжелые металлы
- обновлять, улучшать состав крови
- ускорять рост клеток
- бороться с вирусами, бактериями (даже кишечной палочкой, тифом, дизентерией) без уничтожения микрофлоры кишечника, такой вот природный, безопасный антибиотик
- нормализовать вес, приглушая аппетит, стабилизуя обмен веществ
- предотвращать развитие рака
- нормализовать кровяное давление (китайские ученые проводили масштабные исследования на гипертониках. Пациенты, принимавшие хлореллу более двух месяцев, смогли отказаться от препаратов, забыть о перепадах АД)
- снижать уровень «вредного» холестерина
- нормализовать сахар в крови
- снять боль – водоросль имеет анальгетическое свойство
- улучшать память, особенно в преклонном возрасте
- снизить частоту, силу аллергических реакций
- ускорить заживление ран
- облегчить процесс восстановления после болезней, операций, химиотерапии
- лечить кожные заболевания (язвы, трихомониаз) путем регенерации клеток
- бороться с последствиями радиоактивного облучения.
Видео: чем полезна живая хлорелла
Противопоказания
Противопоказания немногочисленны, но их стоит изучить перед приемом, наиболее значимые из них:
- запрещено употреблять продукт сразу после сбора, необходима специальная обработка
- учитывая большое содержание йода лекарство нужно с осторожностью принимать при непереносимости данного химического элемента
- большое содержание калия способно вызывать загущение крови, так что водоросль не подходит людям с повышенной свертываемостью
- аутоиммунные болезни также считаются прямыми противопоказаниями
- при беременности, в период кормления грудью употреблять подобные препараты можно исключительно по рекомендации врача
- особенной консультации требует лечение водорослью при ПМС, пожилыми пациентами из-за большого количества железа.
Как принимать хлореллу
Прием водоросли зависит от формы выпуска продукта.
Экстракт, то есть порошок, смешивается с водой, соком, молочными продуктами, супами, салатами (можно отдельно, но жевать будет неприятно) по 2 ч.л. на день.
Важно весь период лечения употреблять много жидкости, а при появлении побочных эффектов (расстройство желудка, вздутие живота, изменение цвета фекалий) снизить дозу либо временно отказаться от продукта.
При употреблении таблеток суточная доза не превышает 12 штук.
- В медицине
Традиционная медицина предлагает использовать вещество при:
- язве желудка
- зашлакованности организма
- нарушениях пищеварения, запорах
- ослаблении иммунитета
- неприятном запахе изо рта, от тела
- гипертонии
- повышении холестерина, сахара
- астме, сильной аллергии
- кожных высыпаниях
- инфекциях горла, десен.
- Для косметических процедур
Косметологи тоже поняли, что водоросль помогает поддерживать красоту тела. Она используется при:
- акне
- дерматитах
- воспалениях
- экземе
- псориазе
- для регенерации кожи при ранах, порезах, трещинах, ожогах
- снижении упругости кожи (она становится эластичной, упругой, бархатистой)
- ломкости волос.
Доказано противоаллергическое, противовоспалительное, противогрибковое, бактерицидное действие масок, кремов, иных косметических средств с хлореллой.
Чем отличается спирулина от хлореллы
Обе водоросли поражают богатым составом, изобилующим витаминами, минералами, органическими кислотами. Спирулина является идеальным источником белка, но в хлорелле больше здоровых жиров и витаминов. Последняя используется для выведения токсинов, тяжелых металлов из организма. Оба продукта способны стимулировать иммунную систему, нормализовать уровень сахара в крови.
Спирулина богата гамма-линолевой кислотой, а хлорелла хлорофиллом. Первая водоросль принадлежит к многоклеточным растениям, легко усваивается, вторая одноклеточная, но отличается плотной оболочкой, разрушаемой исключительно при особой обработке.
Данные продукты помогают похудеть, вывести токсины, снизить уровень холестерина, АД, предотвратить рак, омолодиться, подлечить все системы, органы тела.
Не зря в середине 20 века весь ученый мир кричал о том, что эта водоросль спасет человечество от голода и болезней. Пора заботиться о своем здоровье, выбирая природные, мощные лекарства, безопасные продукты питания взамен вредным консервантам, химикатам, красителям. До свидания, ищите новые идеи на нашем сайте!
Раньше про хлореллу слышала только вскользь. Оказывается полезная добавка к пище. Спирулину пробовала, а вот эту полезную водоросль как-то не встречала. Читаешь и лишний раз убеждаешься, что полезнее созданного самой природой ничего нет.
Да, о водорослях наслышана, но именно таких подробностей не знала...
Какое удивительное растение! И масочки заинтересовали, надо попробовать))
О полезности хлореллы наслышана, только вот принимать и применять ее не доводилось. Тоже хочется попробовать
Периодически пропиваю и то и другое, какого либо особого действия на себе не обнаружила. Использую для пополнения организма микроэлементами и витаминами.
Люблю хлореллу, сама часто покупаю, очень полезный суперфуд, и спирулину частенько заказываю. А еще жидкий хлорофилл хорошо дополняет хлореллу.
Очень хорошая водоросль. О ней слышала не раз и еще раз в этой статье убедилась в том, что стоит ее употреблять, хотя бы курсами.
Как-то не встречала хлореллу, нужно будет обратить внимание на нее. Интересная водоросль и такая полезная...
Ничего себе сколько положительный свойств у данного растения,видела его ,но даже не представляла что его используют при различных недомоганиях...Интересно,можно ли ее найти в аптеке?
На айхерб точно есть
Спирулину употребляю регулярно уже несколько месяцев — эффект заметен: стал лучше себя чувствовать, меньше болеть простудными заболеваниями, а ещё я вегетарианец, поэтому спирулину использую как дополнительный источник белка! Хлореллу не пробовал, но планирую в ближайшее время попробовать и её!)
Стыдно признаться, что впервые слышу о хлорелле. Тем интереснее было прочитать информацию, для меня она была очень полезной и актуальной.
Я дома выращиваю хлореллу для аквариума и для удобрения рассады и комнатных растений. Она прекрасно растет в банках на подоконнике на солнечной стороне квартиры. Её легко выращивать летом на на балконе и даче.
Из осадка на дне и стенках банок регулярно делаю маски для кожи лица, шеи, декольте. Особенно хорошо омолаживается кожа вокруг глаз.