Меню Рубрики

Рубрика «Здоровый образ жизни»

Здоровый образ жизни стал очень популярным. И это понятно. Кому хочется болеть. Здесь вы найдете рекомендации и упражнения, применяя которые сможете чувствовать свое тело и управлять им уверенно и без боли.

избавляемся-от-апельсиновой-корки

Как убрать целлюлит с ляшек и ягодиц в домашних условиях

Мне всегда удавалось держать себя в форме, но недавно заметила на бедрах ненавистные бугорки. Естественно, увидев такую картину, я сразу же бросилась расспрашивать всех знакомых, как убрать целлюлит с ляшек и ягодиц в домашних условиях. Ведь салонные процедуры стоят немало, да и на посещение специалистов придется тратить драгоценное время. Но даже дома можно добиться результата. ...

упражнения-на-растяжку-спины-и-позвоночника

Упражнения для растяжки спины и позвоночника в домашних условиях

Сегодня мы рассмотрим упражнения для растяжки спины и позвоночника в домашних условиях. Занятия хоть и занимают время, но способы творить чудеса, снимая скованность, тянущие ощущения и боль, возвращая позвонкам здоровье, а человеку – гибкость и свободу движений. Я проверила их эффективность на себе, присоединяйтесь и вы!

Как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок

Часто женщины и мужчины сталкиваются с проблемой большого живота. Множество раз в строках поисковиков вбивались заветные слова – как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок. Естественно, ведь сейчас приветствуется худоба, идеальные формы. Но правильное питание, регулярные упражнения, изменение стиля жизни, здоровый сон, различные вспомогательные процедуры реально дают отличные результаты. Изначально хочется ...

как-быстро-накачать-ягодицы

Как быстро накачать попу в домашних условиях: упражнения для ягодиц

Проблема «пятой точки» известна мне не понаслышке, так как природа не наградила меня аппетитными выпуклыми изгибами в этой части тела, а после родов в дополнение ко всему появились жировые отложения на бедрах, с годами наметился целлюлит.

радио

Чем заняться в длительной поездке на машине: ТОП 6 идей

На сегодняшний день практически в каждой семье есть автомобиль и именно его большинство россиян предпочитают в качестве транспорта для путешествий. Он экономичен и удобен, ведь в нем располагается большое количество личных вещей и принадлежностей. Кроме того, в пути вы всегда можете остановиться, осмотреться вокруг и передохнуть. Однако, есть и минусы у такого способа передвижения, это ...

святая-вода

Как выбрать кулер для воды: топ 5 советов

  Кулер для воды можно встретить во многих офисах, фитнес центрах и медучреждениях, в последние годы их часто приобретают для дома. Он способен обеспечить чистой питьевой водой персонал и клиентов. Выбрать его нетрудно, если четко определиться со своими требованиями. Необходимо ознакомиться с разновидностями устройств, их главными характеристикамии моделями. Разновидности Существуют два вида этого аппарата: • ...

упражнения-при-шейном-остеохондрозе-показания

Упражнения при шейном остеохондрозе в домашних условиях: показания и противопоказания к ЛФК

Недавно из-за сильной боли в шее пришлось срочно осваивать упражнения при шейном остеохондрозе в домашних условиях, и они действительно творят чудеса! Если и для вас боль в шее, мигрени и скованность стали постоянными спутниками, то эта статья – для вас. К сожалению, из-за современного стиля жизни люди все меньше времени посвящают активному движению. Ведь у ...