Полезные свойства и противопоказания грецкого ореха для мужчин и женщин

Согласитесь, в основном мы рассматривает грецкий орех именно как еду, привычное лакомство, добавку к выпечке или салатам. А ведь они имеют разнообразные лечебные свойства!

Стоит отметить, что орехами лечились еще в античные времена. Авиценна рекомендовал его при проблемах в интимной сфере, знахари использовали для борьбы с высыпаниями, язвами и разными недугами. А Мичурин называл растение «деревом-комбинатом» за исключительную пользу всех его частей.

При этом деревцо является долгожителем, способно расти до 2 тысяч лет! И с ним связано много легенд и обычаев. К примеру, в Молдове до сих пор после рождения ребенка во дворе садят молодой орешек, на счастье.

Растение активно используется в разных сферах. Так, очищенные плоды добавляются в соусы, выпечку, салаты, мороженое, кушают отдельно. Из незрелых орехов делают варенье и даже ликеры. Скорлупа применяется в полировке самолетов, а в НАСА ее используют в качестве теплоизоляционого материала в ракетах!

Древесина является очень ценной, из нее делают элитные предметы меблировки, паркет, оружие и музыкальные инструменты. Сок и зеленую молодую кожуру плодов применяют при окрашивании тканей в коричневый и желтый цвета. А листья являются признанным народным средством в виде отваров, настоек и настоев.

Есть и некоторые противопоказания к приему продукта и его производных, к примеру:

• болезни поджелудочной железы;
• острое воспаление кишечника;
• повышенная свертываемость крови;
• аллергия;
• некоторые кожные болезни (псориаз, стоматит, диатез) – относится к употреблению спелых орехов.

Ну и чрезмерно употреблять это лакомство не стоит, иначе можно получить воспаление миндалин, слизистой рта и кожные высыпания. А также, учитывая высокую калорийность орехов – существенно поправиться.

Состав

Состав продукта поражает своим разнообразием. В нем есть:

• витамины группы В, С (при этом содержание на 100 грамм в зеленых плодах в 8 раз превышает показатель смородины и в 50 — цитрусовых), Е, Р, К;
• минералы (магний, железо, калий, йод, кобальт);
• аминокислоты (глютатион, цистин, аспарагиновая и глутаминовая кислоты, валин, аргинин, пролин, аланин);
• углеводы;
• белки;
• жирное масло.

Калорийность

Калорийность продукта довольно высока, составляя 850 калорий на 100 грамм. То есть этот дар природы очень сытный, позволяя наесться небольшим количеством и быстро восстановиться после болезни.

В то же время высокая питательная ценность – это не повод отказаться от продукта при диете. Так как при пересчете ситуация не столь критична — для 1 грецкого ореха калорийность составляет примерно 30 ккал. То есть даже 5-6 штук на сутки не скажутся на фигуре негативным образом, зато подарит организму необходимые питательные вещества. Орехи считаются хорошим перекусом, полезным и питательным.

Польза и вред

Чем же полезны и вредны для организма эти вкусные орешки. Для начала предлагаю рассмотреть светлую сторону, то есть то, чем полезен продукт для человека:

• помогает быстро восстановить силы, придать бодрости, энергии при умственном и физическом истощении;
• высокое содержание клетчатки улучшает работу кишечника;
• йод стимулирует работу щитовидной железы;
• калий полезен для сердца, предотвращает отеки;
• железо помогает бороться с анемией, понижением гемоглобина, поэтому продукт полезен для детей, беременных, женщин после менструации, кровотечений, а также всем, перенесшим серьезные операции и травмы;
• налаживает работу почек, мозга, нервной системы;
• понижает сахар в крови;
• листья обладают тонизирующим, вяжущим, антисептическим, ранозаживляющим, противоглистным свойством, лечат ангину, раны, нарывы, стоматит, ревматизм, подагру;
• свежим соком из неспелых орешков полощут рот при ангине, стоматите, лечат цингу и выводят лишние волосы на теле;
• регулярное употребление вызревших плодов снижает кислотность желудка;
• орехи с медом показаны при склерозе и атеросклерозе;
• вкусный продукт – сильный афродизиак.

Для женщин

Невероятно полезен орех для женщин, помогая лечить и предотвращать ряд проблем с нежным организмом.

Так, продукт:

• нормализует уровень гемоглобина, помогает восстановиться после обильных месячных, беременности, родов;
• высокое содержание витамина Е необходимо для правильного развития плода, поэтому продукт часто добавляют в меню для беременных;
• помогают предотвратить рак груди;
• магний снижает вероятность стресса, нервных расстройств;
• витаминный коктейль благотворно сказывается на состоянии ногтей, волос, кожи;
• витамины А, С, В и Е предотвращают преждевременное старение.

Противопоказания в принципе те же, но стоит добавить, что чрезмерное увлечение продуктом может не только грозить лишним весом, но и вызвать воспаление миндалин.

Для мужчин

Мужчинам вкусные плоды рекомендовали еще древние целители. Авиценна считал их лучшим средством от импотенции и бесплодия. И правда, современные ученые доказали, что регулярный прием грецких орехов значительно улучшает потенцию и способствует формированию здоровых, полноценных сперматозоидов.

Польза и вред зеленых грецких орехов

Не слабее с медицинской точки зрения и зеленый грецкий орех — полезные свойства и противопоказания схожи со спелыми ядрами и листьями. В то же время в отдельных случаях для борьбы с заболеваниями лучше использовать именно недозревшие плоды, в них больше полезных веществ.

Пора узнать полезные свойства зеленых плодов растения.

Не дозревшие орехи:

• повышают иммунитет;
• ускоряют заживление ран;
• предотвращают атеросклероз;
• имеют вяжущее действие;
• выводят паразитов из организма;
• помогают восстановиться после физической нагрузки;
• снимают воспаление;
• останавливают кровотечения;
• лечат диарею;
• уничтожают бактерии;
• зеленый орех дарит организму большую порцию витамина С и йода;
• повышают потенцию.

Противопоказанием к применению зеленых плодов может быть:

• индивидуальная непереносимость продукта;
• избыток йода в организме;
• гастрит, псориаз и крапивница – прямые противопоказания для приема спиртовой настойки.

Масло грецкого ореха

Масло из продукта получают при холодном отжиме выспевших и вылежавшихся плодов. В таком случае жидкость получается питательной и очень полезной, она:

• укрепляет иммунитет;
• выводит радионуклиды;
• останавливает формирование атеросклеротических бляшек;
• повышает либидо;
• ускоряет обмен веществ;
• стимулирует пищеварение;
• уменьшает уровень вредного холестерина;
• уничтожает бактерии;
• помогает уменьшить боль при артрите;
• восстанавливает кожные покровы, лечит ожоги, раны, язвы, псориаз и другие высыпания;
• лечит язвы ЖКТ и колиты;
• выводит глистов;
• слабит;
• снижает уровень сахара;
• стабилизирует функцию щитовидной железы.

Противопоказаний вещество практически не имеет, кроме аллергии на него.

Перегородки грецкого ореха

Часто используются и оставшиеся после очистки ядер перегородки, они сохраняют почти все полезные свойства продукта. Так:

• в них очень много йода, благодаря чему настои и отвары из этого сырья могут лечить йододефицит и болезни щитовидной железы;
• показаны при конъюнктивите;
• устраняют понос и колит;
• стабилизируют состояние при сахарном диабете;
• при наружном применении настойки снимают боль ревматическую, при травмах.

Лечение зелеными грецкими орехами

Продукт нашел применение в нетрадиционной медицине:

• сваренные в молоке недозревшие плоды укрепляют желудок (4 шт. на пол литра молока, кипятить 5 минут, настоять, отцедить, пить по ½ ст. 4 р. ежедневно перед едой в течение двух недель);
• плоды с медом, перекрученные на мясорубке, быстро останавливают понос (4 ореха на 200 мл. свежего меда);
• молотые орешки с медом добавляют в чай для восстановления сил и укрепления иммунитета (4 шт. на пол литра меда);
• отвары применяют при гипертонии, для этого 4 плода заливают 500 мл. кипящей воды в термос, настаивают несколько часов, пьют по 2 ст.л. до еды пару недель подряд;
• туберкулез лечат водным настоем;
• против глистов помогает настой из 4 ст.л. мелко нарезанных плодов, 200 мл. кипятка и ¼ ст.л. соли, жидкость стоит 30-40 минут, процеживается, пьется понемногу в течение дня.

Настойка на водке

Для лечения многих заболеваний очень удобно использовать настойку, она хранится долго и сохраняет все лечебные свойства продукта.

Спиртовая настойка лечит:

• печень;
• опухоли, в том числе и злокачественные;
• недуги желудка;
• гломерулонефрит;
• остеохондроз;
• бесплодие;
• авитаминоз;
• анемию;
• колит;
• ангины;
• фарингиты;
• радиоактивное облучение;
• болезни щитовидки также лечатся спиртовой настойкой, как правило, показан прием 30-40 капель перед каждой едой на протяжении месяца.

Приготовить ее довольно просто, для этого нужно:

• порезать 100 грамм плодов вместе со шкуркой;
• сложить все в стеклянную емкость;
• залить доверху разбавленным спиртом или водкой;
• накрыть крышкой и установить в прохладное затененное место;
• через месяц процедить;
• пить на протяжении полугода – года по 1 месяцу с отдыхом в одну неделю.

Как видите, грецкий орех обладает обширными полезными свойствами и незначительными противопоказания. Зная все секреты применения, можно не только лакомиться вкусными ядрышками, но и лечиться от многих опасных недугов, омолодиться и улучшить состояние волос, кожи, ноготков. До новых встреч, следите за новостями нашего блога!