ТОП 8 лучших книг, которые можно подарить самым близким

Среди интересных и вдохновляющих новых книг по личностному развитию, здоровью, психологии, духовности, питанию и автобиографическим записям ниже подобраны современные книги, которые станут идеальным подарком для семьи и друзей, для вас мы подготовили подборку из 8 самых лучших.

Мэтью МакКонахи: зеленый свет

Первым выбором миллионов читателей по всему миру является автобиографическое произведение «Зеленый свет» лауреата премии «Оскар»

Мэтью МакКонахи, в котором автор предлагает нам усвоить жизненные уроки и осознать, что дело не в победе, а в понимании. Автобиография, которую популярный актер и продюсер называет «любовным письмом к жизни», не покидает вершины списка самых продаваемых изданий во многих странах.

В нем МакКонахи честно пишет о своих отношениях с родителями, жестоком обращении в подростковом возрасте, своем взлете и кризисе как актера, а также о духовных поисках, партнерстве и детях.

«Это книга о том, как поймать зеленый свет и понять, что и желтый, и красный свет в конечном итоге становятся зелеными», — объяснил МакКонахи в предисловии к всемирному бестселлеру, который излучает непоколебимый оптимизм.

Дополнительный энтузиазм у читателей вызовет только что вышедшее издание «Зеленый свет» — «Твой дневник, твое путешествие» с инструкциями и цитатами из книги МакКонахи.

«С этим шедевром вы можете смело взглянуть внутрь своей личности и взять на себя ответственность за то, кем вы когда-то были, кем вы являетесь сегодня и кем вы хотите стать», — говорит выдающийся голливудский актер.

Джерри Сайнфелд: для чего это ?

Если вы из тех людей, которые смехом лечат все недуги, то эта сокровищница анекдотов — ваша потенциальная аптечка. Вы будете смеяться в голос от первой до последней страницы. Всеобъемлющий и
вдохновляющий сборник комедийных работ Джерри Сайнфелда, в нем рассказывается обо всем: детстве, подростковом возрасте, взрослой жизни, браке и отцовстве.

В нем вы найдете самые известные шутки Сайнфелда, в том числе его размышления о жизни носков («день стирки — их единственный шанс спастись»), о путешествиях на самолете («они покажут вам, как пользоваться ремнем безопасности, если вы не не сидели в машине с 1965 года») и реклама улучшенного Tide («если у вас рубашка пропитана кровью, возможно, стирка — сейчас не самая большая ваша проблема»).

«Для чего это?» — вопрос, который задает каждый комик, когда создает новую шутку. Сайнфелд задавал этот вопрос с момента своего первого появления на публике в 1975 году.

В общем, это сборник стендап-комедийных шуток, охватывающих пять десятилетий. Книга была издана в твердом и мягком переплете.

Дэвид А. Синклер и Мэтью Д. ЛаПланте: жизненный план — почему мы стареем и не должны стареть

Можно ли продлить жизнь до 120, даже 150 лет и при этом сохранить здоровье и жизненные силы? Хотя вопрос звучит так, как будто он задан далеко не в рамках науки, неожиданно оптимистичный ответ исходит из лаборатории одного из ведущих ученых мира.

Все, чему нас учили о старении, абсолютно неверно — ответственно заявляет Дэвид А. Синклер, всемирно известный эксперт по долголетию, ученый и профессор генетики Гарварда, а также один из 100 самых влиятельных людей в мире по версии журнала Time.

Если вы хотите узнать, как мы можем замедлить или даже повернуть вспять наши генетические часы, читайте этот революционный мировой бестселлер — почему мы стареем, но не обязаны это делать, в котором Дэвид А. Синклер, один из ведущих новаторов своего поколения, провокационно пишет:

«Старение — это болезнь, но эта болезнь излечима». В книге автор дает лучшие советы о том, как взять под контроль свое здоровье и внести простые изменения, которые помогут не только продлить жизнь, но и повысить ее качество.

Джулия Бэрд: фосфоресценция или как включить свой внутренний свет, когда жизнь становится темной

Праздники — не для всех любимые дни в году. Если среди ваших близких есть люди, которые задаются вопросом, как банально выжить или удержаться на плаву, когда мир рушится, когда, например, нас одолевают болезни или тяжелые душевные страдания, потери и боль, книга Джулии Бэрд предлагает бодрящее утешение.

Ее сложная и многоуровневая книга «Фосфоресценция, или как включить свой внутренний свет, когда жизнь становится темной», названная «Книгой года 2021» (премия Австралийской книжной индустрии), представляет собой исключительное сочетание журналистских расследований, психологии и автобиографии.

Удостоенный наград австралийский историк, писатель и журналист в «Fosforescence», среди прочего, описывает мрачный период своей жизни, когда у нее диагностировали рак, и рассказывает, как она преодолела депрессию и обрела новую радость в жизни.

В остром и прытком стиле автор отправляет нас в кругосветное путешествие и дает указания, где, когда и как найти удивительные сцены, события, от которых захватывает дух не только на природе, но и в дружбе, в семье и, наконец, в нас самих.

Она рассказывает нам о человеческой потребности в чуде и показывает, как мы можем позволить себе быть и оставаться изумленными в мире, который все больше и больше погружается во мрак и отчуждение. Фосфоресценция – одна из тех книг, которая не щадит нас, а будит, тянет за рукав и мягко, но решительно говорит – живи!

Дэвид Р. Хокинс: мощь vs. сила

Что мотивирует наше поведение? Каковы скрытые причины наших действий? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в мировом бестселлере «Мощь vs. силы». Этот жизненный труд признанного клинициста, ученого и педагога основан на многолетних исследованиях и тысячах экспериментов.

Используя метод исследования реакции мышц на раздражители, доктор Дэвид Р. Хокинс смог эмпирически доказать, что над человеческим сознанием существует осознание, которое все знает и понимает. Наконец-то у нас есть способ приблизиться к нему — только наша мышечная реакция отделяет нас от истины.

Впервые в интеллектуальной истории Запада доктор Хокинс показывает, что холодный свет науки подтверждает то, что мистики всегда говорили о сознании и истинной природе реальности.

Автор книги, который на протяжении своей долгой и выдающейся карьеры работал лечащим психиатром, использует теоретические концепции из физики, нелинейной динамики и теории хаоса, чтобы доказать свои исследования человеческого поведения.

В книге автор объясняет, как разрешить основное человеческое сомнение, как мгновенно определить истинность или ложность любого утверждения или предполагаемого факта.

Мэрилин Гленвилл: естественное женское здоровье — полное руководство для женщин всех возрастов.

Ведущий британский врач и диетолог доктор Мэрилин Гленвилл показывает, как каждая женщина может предотвратить проблемы со здоровьем, победить болезни и сохранить оптимальное здоровье с помощью правильного питания и натуральных методов лечения.

Это уникальное иллюстрированное руководство по здоровью, в котором автор подчеркивает право выбора между натуральной и классической медициной, является бесценным источником информации для женщин всех возрастов с множеством проверенных и практических советов, натуральных средств и альтернативных методов лечения.

Подробное руководство «Естественное женское здоровье — полное руководство для женщин всех возрастов» доктора Мэрилин.

Гленвилл предлагает обзор проблем со здоровьем, с которыми могут столкнуться женщины, и доступных для них методов лечения.

Из книги читатели узнают, как замедлить процесс старения, предотвратить повторение проблем со здоровьем, улучшить фертильность, а также обеспечить здоровую и безопасную беременность и роды.

Кроме того, они узнают, как вылечить или облегчить симптомы синдрома поликистозных яичников, предменструального синдрома, климакса, эндометриоза, миомы, цистита, грибковых инфекций и многих других женских заболеваний.

Ива Беле: помните, что вы королева (Практическое руководство по повышению самооценки)

Искусно и трепетно Ива Беле анализирует сомнения в отношениях между мужчиной и женщиной и открыто рассказывает о наших изменениях, заблуждениях и склонности обвинять других в наших собственных неудачах.

При этом она не обращается к себе сверху, а подходит к каждому вызову, который день и ночь бросает нам повседневная жизнь, со своей историей и поднимает феномен современного общества и современных отношений на более высокий, общечеловеческий уровень. Ни одна беда, ни одно из наших заблуждений не является исключительным и только нашим, и для каждого есть разработанное и действенное средство, с помощью которого мы можем изменить себя, чтобы суметь полюбить других.

«Помните, что вы королева». Руководство по повышению самооценки на практике, новый бестселлер бизнес-консультанта и тренера по принципам успеха Ивы Беле не для одноразового чтения, она ваш личный тренер, который всегда рядом, на вашей стороне.

Дейн Хир: будь собой, меняя мир (не пора ли?)

Будь собой, измени мир — это руководство по созданию бесконечных возможностей и динамичных
изменений. Она была написана для мечтателей этого мира — людей, которые знают, что нечто другое возможно, но думают, что необходимых инструментов для реализации этого чего-то другого не существует.

В книге доктора Дейна Хира содержится ряд практических и динамичных инструментов и процедур, которые придадут вам сил и позволят осознать, что для вас истинно и кто вы на самом деле. Что, если бы, будучи самим собой, вы могли изменить все — свою жизнь, свои отношения, свое тело, свое финансовое положение… и мир?

Перепробовав все методы самопомощи и духовности, автор книги, успешный мануальный терапевт, наткнулся на то, что изменило его жизнь — Access Consciousness®.

Он разработал уникальный энергетический процесс изменения индивидов и групп под названием «Энергетический Синтез Бытия».

Сегодня он путешествует по миру и ведет курсы повышения квалификации по Access Consciousness, «системе открытия дверей ко всему, что возможно в этом мире».

По словам автора книги, эта система предлагает доступ к собственным знаниям, динамично повышает осведомленность и сознание, включает всех и ни о чем не судит. «Эта книга может помочь вам быть самим собой и изменить мир», — говорит доктор Дейн Хир.