Позавчера внезапно заметила, что в области локтя появилась сыпь и россыпь мелких трещинок. Испугавшись, начала изучать проблему, ведь с сухой кожей на локтях я столкнулась впервые, и причины и лечение этого дефекта мне неизвестны.
Оказывается, ситуация довольно типичная, особенно для лета, но и запускать ее нельзя. Так как во-первых, это может быть симптомом эндокринного заболевания, а во-вторых, без своевременных действий кожа будет все больше повреждаться и болеть. Предлагаю изучить причины возникновения сухости локтей, принципы лечения традиционными и народными методами и особенности профилактики.
Стоит начать с причин возникновения проблемы и особенностей лечения. Но сперва поговорим о проявлении дефекта.
Как правило, сухая кожа в этой области является нормой, так как в этой области очень мало сальных желез, отвечающих за увлажнение. Кроме того, на состояние кожного покрова влияет постоянное растяжение при работе сустава. Только представьте, сколько раз за день вы сгибаете и разгибаете руки в локтях!
В норме этот участок тела является более грубым, кожа утолщена, но не доставляет беспокойства. Но при определенных неблагоприятных факторах возникает гиперкератоз – заболевание, проявляющееся возникновением огрубевшего темного нароста толщиной до 5 мм. Также возможно появление трещин, сыпи, болевых ощущений, шероховатости, зуда, покраснения.
Оглавление
Причины появления сухой кожи на локтях
Так почему возникает гиперкератоз? Врачи называют такие причины:
- Эндокринные болезни
связанные с изменением гормонального фона, кроме проблем с локтями часто больной замечает и другие симптомы (потливость, отдышку, у женщин – сбой менструального цикла);
- Авитаминоз
в частности, недостаток витамина А и Е из-за неполноценного питания или однобокой диеты, нередко сопровождается ломкостью ногтей и выпадением волос;
- Перепады температуры
этот фактор во всей красе проявляется при смене времен года, вызывающих изменение в работе сальных желез;
- Механическое влияние
к примеру, при привычке сидеть за столом и опираться на него локтями, эта причина бывает основной у мужчин и женщин, работающих в офисах за столом;
- Экзема
вызывает высыпания и воспаления кожи, она может локализироваться и на локтях;
- Ошибки в уходе
в частности, привычка регулярно принимать ванну, что пересушивает кожу, или же использовать агрессивные мыла, шампуни, пенки, мыльные шарики;
- У детей
из-за нежной, незрелой кожи заболевание может возникнуть вследствие аллергии на новый шампунь, мыло, крем, а также при дисбактериозе, анемии.
Лечение сухости кожного покрова
Что делать, заметив наличие сухости на локтях, как подобрать лечение?
- провериться у эндокринолога, ведь, невзирая на кажущуюся простоту проблемы, она может быть лишь вершиной айсберга и сигнализировать о начале эндокринной болезни, к примеру, сахарного диабета, тогда бороться с косметическим дефектом нужно параллельно с лечением основного заболевания;
- подкорректировать рацион, добавив в него нежирную рыбу, мясо, куриные яйца, орехи, овощи с высоким содержанием витаминов А и Е, или же пропить курс этих витаминов;
- хорошо снимают сухость специальные препараты – кремы «Атодерм» и «Питиваль», бальзам «Липокар», мазь «Бепантен» или «Радевит»;
- регулярно пользоваться увлажняющими кремами;
- использовать щадящий пилинг для удаления ороговевших клеток;
- перейти с мыла на гели, иные мягкие очищающие средства;
- мягко тереть локти щеточкой, смазанной глицерином и мягким гелем.
Рецепты народной медицины
Многих интересует, как избавиться от дефекта недорогими средствами из арсенала народной медицины. И тут знахари готовы поделиться многими секретами в борьбе за красоту и здоровье рук.
В целом используются составы, увлажняющие, успокаивающие, регенерирующиеся, восстанавливающие. Вот несколько простых примеров:
- втирать в больной участок эфирные масла миндаля, какао, персика, ши, абрикосовых косточек, кокоса по паре раз в сутки;
- нагреть 1 стакан растительного масла до температуры 35-40 градусов и опустить в емкость локти на 10-20 минут, потом аккуратно вытереть салфеткой и нанести крем для увлажнения;
- делать медовые компрессы из меда и миндального масла, компоненты стоит подогреть и нанести на ороговевший участок, потом укутать его полиэтиленом и теплым шарфом на час или даже ночь.
Маски для сухих локтей
Устранить этот косметический дефект помогут специальные маски. Огромным плюсом является возможность использования их в домашних условиях из того, что есть в холодильнике, ведь рецептов довольно много:
- по 1 ч.л. перекиси водорода, сливок и лимонного сока соединить и нанести на заранее распаренную и очищенную от омертвевших клеток кожу, оставить на полчаса, смыть, втереть крем;
- соединить творог с медом, нанести на локти на 30 минут, смыть и смазать кремом;
- по 3 ст.л. овсяных хлопьев и меда и 1 желток взбить, использовать как в предыдущем рецепте;
- две небольшие картофелины натереть мелко, смешать с 1 ч.л. меда, наложить лепешки на затвердевшие участки рук, примотать бинтом, через полчаса смыть и смазать кремом.
Ванночки от сухости кожи
Хороши разнообразные ванночки, которые нужно делать примерно дважды в неделю для лечения и раз – для профилактики.
Я попробовала рецепт с крахмалом. Для этого нужно в половину литра подогретой воды добавить 2 ст.л. крахмала и подержать в такой жидкости руки 15-20 минут. Потом остается ополоснуть кожу и нанести на ороговевшие кусочки увлажняющий крем. Эффект потрясающий!
Пилинг
Пилинг помогает убрать ороговевшие клетки и сделать локти мягче, нежнее. Но если пятки можно от души потереть пемзой или металлической щеткой, то на руках кожа не в пример нежнее и не потерпит подобного издевательства.
В уходе за этой частью тела подходят мягкие щеточки, мочалки и нежные составы. К примеру, можно сделать скраб:
- соединить кофейную гущу и мед, массировать составом кожу;
- взять понемногу спитого кофе, меда, сметаны и соли мелкого помола, втирать в локти на протяжении пары минут;
- хорошо очищает кожу кислота, для этого можно либо просто разрезать цитрусовый (грейпфрут или лимон) пополам, немного помять мякоть и установить в получившиеся «чашки» локти, либо заранее выдавить сок лимона и нанести его на огрубевшее место ватным диском, а потом смыть, способ не подходит при появлении трещин.
Очищение таким образом стоит проводить не чаще, чем дважды в неделю во избежание еще большого загрубения и травмирования.
Профилактика сухости кожи
Предотвратить возникновение шелушения и покраснения локтей поможет регулярный и правильный уход, то есть простая профилактика.
Дерматологи рекомендуют:
- носить одежду из натуральных тканей;
- забыть о привычке опираться на локти;
- периодически баловать себя скрабами, масками, ванночками;
- не усердствовать с принятием горячих ванн;
- пользоваться мягкими мылами и гелями;
- следить за наличием витаминов в рационе;
- вместе с руками периодически смазывать увлажняющими кремами и локти.
Многие сталкиваются с этой проблемой, но машут рукой — само пройдет. Это в корне не верно. Нужно обязательно разобраться с причинами возникновения, пройти обследование у врача и провести курс лечения. Уход за этой частью тела довольно прост, и регулярные приятные процедуры обеспечат красоту рук и их здоровье.
Да, действительно, летом внезапно на локте начинает сохнуть кожа. И понять не моешь, от чего это происходит. Теперь, благодаря Вашей статье все стало понятно. Спасибо за полезную информацию.
Не опираться на локти ну никак не получается! А если случаются темные круги на локтях, как раз лимон и использую.
Оля, читала ваш комментарий и улыбалась...как раз сижу и подбородком на руку опираюсь, а локоть на столе и кожа соответственно требует ухода...стыдно...
Стыдиться не надо, на самом деле трудно бороться с такими привычками, все как то само собой происходит.
Я тоже писала статью о правилах работы за компьютером и призывала повесить рядом плакат: Убери руку от лица!". Пока смотришь на такой, сидишь правильно, как только переключился на работу, руки гуляют сами по себе отдельно от мозга.
Ага, весь дом надо плакатами завесить. Вот только думаю, муж будет против. Хотя это хорошая идея. Я в какой-то книге читала, так с записками, развешанными по всей квартире можно английский выучить.
Сколько, оказывается, возможных причин имеется... Спасибо за подробные рекомендации! Есть шанс избавиться от проблемы своими силами...
У меня одно время была блузка: надеваешь, и тут же пересыхают локти. Избавилась от блузки, и проблема ушла сама собой. А ведь сначала я запаниковала, и подумала, что это грибок или еще что-нибудь страшное.
У многих бывает проблемы с сухостью кожи локтей, спасибо за многочисленные рецепты. Пригодятся!
Такой проблемы еще нет, но думаю, профилактика не помешает, ведь лучше предотвращать проблему, чем бороться с ней! Спасибо за рекомендации!
Спасибо за рекомендации, только не знала, что у такой проблемы как сухость кожи на локтях может быть столько причин.
Хорошие советы и рекомендации, кожа на локтях действительно требует ухода. Я использовала мази, но и Ваши советы мне понравились. Спасибо.
У меня частенько кожа на локтях сохнет. Даже зимой, много за компьютером сижу, привычка дурная локти на стол ставить. Спасибо за советы, пошла применять. 😉