Меню Рубрики
  • лечо-из-болгарского-перца-на-зиму

    Лечо из болгарского перца на зиму - шесть самых вкусных рецептов, пальчики оближешь

    Привет, всем сумасшедшим (в хорошем смысле слова) любителям заготавливать впрок на зиму вкусные салаты с помидорами, огурчиками, кабачками и другими овощами. Я уже накатала несколько десятков разных банок, и сейчас

  • кабачковая-икра-на-зиму

    Кабачковая икра на зиму - 6 самых лучших рецептов

    Доброго дня! Кабачковая икра на зиму, лучшие рецепты которой сегодня я вам расскажу, будет продолжением кабачковой темы. Кабачок имеет нейтральный вкус, поэтому сочетания его возможно с различными овощами – перцем,

  • semya-lna-primenenie-i-chto-lechit

    Семя льна – применение, и что оно лечит, рецепты

    Здравствуйте, уважаемые читатели! В продолжение темы об удивительных свойствах льна нужно более детально остановиться на методах лечения этим растением. Давайте в подробностях изучим семя льна – применение, и что оно

  • как-запечь-кабачки-в-духовк

    Запеченные кабачки в духовке - рецепты с фаршем, сыром, овощами, помидорами, грибами

    Доброго дня, всем! Наконец-то на нашем огороде созрели кабачки. В этом году позже, чем обычно. И сразу назрел вопрос – как запечь кабачки в духовке, чтобы они получились нежными, вкусными,

Вводим новые привычки в свою жизнь — #проектбытьлучше

проектбытьлучше

Всем привет! Вчера вечером гуляли с сыном и пытались зайти в несколько магазинов, ключевое слово «пытались». Видимо многие закупаются в последний момент, уйма родителей с детьми, бабушек с цветами и прочие атрибуты этого прекрасного праздника.

Кто бы, что не говорил, но как же я рада, что мне больше не надо ходить в нашу школу, прям счастье, вот в институт я бы с удовольствием вернулась. Самое любимое, лично для меня, это покупка канцелярии. Все эти тетради, ручки, блокноты, ну и, конечно, красивый дневник.

А если серьезно, то первое сентября – это мой персональный Новый Год! Очень часто в это время можно услышать «с чистого листа», «с 1 сентября я буду учиться лучше», «я начну худеть», «я перестану тратить деньги» ну и так далее. Вы и сами все это знаете, я уверена, что вы тоже давали себе обещания. Итак, 1 сентября 2016 года стартует #проектбытьлучше от Оли Смотриной @smotrina, в котором я приму участие.

проектбытьлучше

Что будет?

Каждую неделю, на протяжении трех месяцев, нужно делать какое-то одно обязательство (ну или больше, смотрите сами). Естественно еженедельная форма отчетности, волшебные пендели и прочие удовольствия. Проект нужен не для достижения каких-то целей (например, похудеть, подготовиться к экзамену и прочее), он нужен для формирования привычки.

Сразу решила, что не буду брать на себя много обязательств, я реалист. Читаю много книг, я бы даже сказала МНОГО книг. Очень часто у меня спрашивают совета что почитать, а в последнее время еще и часто ругают, что я перестала писать отзывы о книгах в инстаграм, поэтому будем исправляться и первое обязательство:

  • Читать одну книгу в неделю и писать рецензию
    Так как я читаю много нон-фикшн литературы и там безумно много идей для жизни/работы/блога/саморазвития, и часто я даже не знаю, за что взяться в первую очередь, поэтому практически ничего не делаю.
  • Второе моё обязательство:
    Одна привычка из прочитанного в неделю. Таким образом, я смогу протестировать привычку, понять облегчает она мне жизнь или нет, нужна или вычеркиваю её из списка и забываю.

Сегодня я гуляла по тегу проекта и увидела так много интересно, сразу столько всего захотелось воплотить, но я останусь верна себе и пока остановлюсь на двух пунктах, а вот месяца через три, когда все это закончится, возьму новые три пункта, но пока не будем забегать вперед.

А вы любите такие проекты? Сюда обещаю отписываться раз в неделю даже более подробно, ибо в формате инстаграм читать много букв неудобно.

Комментарии

  • Главное — перебороть себя-)

  • Хорошее решение. Я думаю, благодаря этому проекту вы сможете выработать в себе очень много полезных привычек. Кстати, я тоже замечал, что для многих людей 1 сентября по важности как Новый год. Мне кажется это память предков. Ведь на Руси Новый год справляли 1 сентября, не помню до какого века.

    • Спасибо!Тоже на это надеюсь.

      Про 1 сентября абсолютно согласна, для меня так и есть

  • Хороший проект, удачи Вам! Я тоже люблю учиться. Для себя нашла путь развития в Академии Развития Сознания.

  • Клевая статья

  • Я вот тоже сама раньше книги не читала, а сейчас вот прям потянула, и именно на печатную литературу.

    • я всегда много читала, но у меня много и печатной литературы и подписка годовая на My Book

  • И я сейчас стала формировать у себя полезную привычку. Каждое утро перед завтраком, за 10-15 минут до завтрака, выпиваю теплую воду с соком лимона.

    • Хорошее дело! А главное полезное

    • Я такую привычку больше года назад завела, только без лимона. Сейчас хочу немного изменить — прочитала, что полезно по утрам пить теплую воду с соком половины лимона, медом и ¼ ложки куркумы. Вот, надо только все подготовить и в путь.

      • да,про такое я тоже слышала, но это мне точно будет лень делать)))))

  • Я не записываю, а все держу в голове. Не очень люблю ставить для себя чёткие рамки. Их и так в нашей жизни слишком много. Другие стараются. Зачем же ещё своими руками себя в них загонять? Мне кажется, что с планами последнее время многие немного перебарщивают. Это же постоянное напряжение. А вдруг не успеешь? Это реально стресс.

    • ой, нет, ежедневник мой лучший друг! У меня логика такая, что вот это дело я записала, значит из головы я его могу выкинуть, оно у меня зафиксировано,я его сделаю. У меня чаще получается, что если я держу в голове, то внимание рассеивается и что-нибудь я обязательно забуду. То ли дел слишком много, то ли память дырявая)))

      Насчет планов, всё индивидуально. Я не паникую, если что-то не успеваю, поэтому стресса никакого нет. Просто планы, лично мне, помогают оптимизировать время и проводить его с большей пользой и удовольствием.

      • Дел слишком много, с памятью — порядок. Просто мозг наш так устроен, что одновременно более... кажется, 5 дел — не может удерживать.

        Очень солидарна с вами, Татьяна: записанное освобождает голову. Я тоже не обращаю внимания, если чего-то не успеваю. А в последнее время просто стала меньше планировать.

  • Очень интересный проект! Я думаю, у вас всё получится, как задумали: выработаете у себя новые привычки.

  • Полезные привычки — это хорошо. Интересный проект, Татьяна,

    книги я тоже люблю читать, но стала это делать реже, зрение сильно ухудшилось.

    А я уже давно по утрам тоже стала пить теплую воду с медом. уже вошло в привычку. пешком хожу на работу больше 20 лет. Это уже постоянная привычка. 🙂

    • Ох, как я вас понимаю насчет зрения, у меня с детства оно страдает sad Еще у меня сломались последние очки и теперь я крот))))

      Здорово!Эх,у меня на работу пешком не находишься,увы. Зато до метро минут 15-20, вот их стараюсь пешкой пройти, а не на транспорте.

  • Успехов вам, Татьяна, и не только в новом проекте, а во всём и всегда! Будем ждать ваши отчёты.

  • Замечательный проект, очень люблю такие! Успехов Вам в формировании привычек! 😳

    • спасибо большое! Я тоже такие проекты люблю, они меня стимулируют

  • Вырабатывать в себе новые привычки всегда проще, когда у тебя есть большая цель, мечта!

    • Согласна с вами! Но у меня цель попробовать привнести то, что советуют книги в обычную жизнь и посмотреть понравится мне или нет

  • Татьяна, Вы молодец. Систематизировать свою жизнь и вырабатывать новые привычки это сложно, но результат того стоит! Удачи!

  • А я первого сентября так не жду, у меня все проще: хочу похудеть — с понедельника... 😀

  • 1 сентября и я очень любила за все новенькое, красивое))). Проект как по мне замечательный и главное, не заниматься самообманом а с удовольствием прививать себе привычки полезные! ❗

  • Мне, пожалуй, ближе всего привычки по правильному питанию. Я по утрам делаю на день настой — вода, имбирь и лимон. Но...не всегда! А надо ежедневно. А еще никак не могу отказаться от сладкого. Тоже самое — надо, но часто нарушаю это правило.

  • Очень интересный проект! Как закончится моя большая срочная работа — тоже обязательно поработаю надо собой. Тоже хочется много новых полезных и старых забытых привычек в жизнь привнести. Вы — просто молодец! Удачи!!!

  • Татьяна, желаю Вам терпения и выдержанности smile Этот простой проект — такой непростой...

  • Непросто менять свои привычки, здоровой упёртости вам и желания изменить себя к лучшему.

  • А интересная идея по привитию привычки! Возможно, с помощью такого не хитрого приёма получится себя самоорганизовать... надо попробовать))) Спасибо за идею! 😉

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.