Меню Рубрики
  • творожная-запеканка-в-духовке

    Творожная запеканка в духовке - 7 вкусных рецептов с манкой, яблоками, тыквой, как в детском саду

    Творожная запеканка никогда не была фаворитом в моих рецептах. Наверное, я просто не умела ее готовить. Но однажды в гостях у друзей мы отведали вкуснейшую запеканку из творога, приготовленную в

  • лечо-из-болгарского-перца-на-зиму

    Лечо из болгарского перца на зиму - шесть самых вкусных рецептов, пальчики оближешь

    Привет, всем сумасшедшим (в хорошем смысле слова) любителям заготавливать впрок на зиму вкусные салаты с помидорами, огурчиками, кабачками и другими овощами. Я уже накатала несколько десятков разных банок, и сейчас

  • кабачковая-икра-на-зиму

    Кабачковая икра на зиму - 6 самых лучших рецептов

    Кабачковая икра на зиму, лучшие рецепты которой сегодня я вам расскажу, будет продолжением кабачковой темы. Кабачок имеет нейтральный вкус, поэтому сочетания его возможно с различными овощами – перцем, помидорами, огурцами.

  • semya-lna-primenenie-i-chto-lechit

    Семя льна – применение, и что оно лечит, рецепты

    В продолжение темы об удивительных свойствах льна нужно более детально остановиться на методах лечения этим растением. Давайте в подробностях изучим семя льна – применение, и что оно лечит, как правильно

Рубрика «Восстановление после родов»

sredstva-ot-rastyazhek-vo-vremya-beremen

Средства от растяжек во время беременности: лучшие крема и масла

Здравствуйте, дорогие девочки! Давайте обсудим средства от растяжек во время беременности, ведь с проблемой стрий (растяжек по-научному) знакомы все. Доказано, что сохранить красоту тела при вынашивании малыша вполне реально. Главное, вовремя начать действовать и выбрать идеальный крем или масло для увлажнения и восстановления кожи. Можно воспользоваться народными рецептами для предотвращения растяжек. Как именно – читайте ...

спорт после родов

Спортивные нагрузки после родов: когда начинать?

Доброго времени суток, любимые читатели! Недавно встретила подругу, которую не видела после выписки из роддома. Я удивилась – она так изменилась. Похудела, исчез животик.  Конечно, мне стало интересно, как ей удалось всего за несколько месяцев привести себя в форму. Оказалось, обычная физкультура! Давайте вместе обсудим, когда можно начать заниматься спортом после родов, и какие виды ...

живот после родов

Как быстро и эффективно убрать живот после родов кормящей маме

Добрый день, милые мамочки! На этот раз хочется обсудить важную тему, волнующую каждую женщину, познавшую радость материнства – как убрать живот после родов кормящей маме. Если растяжек многим удается избежать, как и лишних жировых отложений, при правильном питании во время беременности, то растущий в животике малыш в любом случае растягивает кожу и мышцы, отчего ранее ...

питание после родов

Правильное питание после родов — залог успешного похудения

Доброго времени суток! Только что разговаривала с подругой, которая недавно родила малыша, кроме радости материнства она очень обеспокоена тем, что за период беременности набрала более 20 килограмм, которые хочет непременно сбросить. К счастью, я успела отговорить ее от жесткой диеты, так как она кормит грудью и голодание может негативно отразиться на малыше. Давайте вместе разберемся, ...

растяжки

Как избежать растяжек после родов?

Добрый день! Вчера увидела знакомую с округлившимся животиком и огромными растяжками, так она абсолютно не переживает по этому поводу, считая, что после родов они уйдут как по волшебству. Давайте не повторять ее ошибок и узнаем, что помогает от растяжек и как их предотвратить. Что такое растяжки Раньше я думала, что некрасивые полоски на коже появляются ...