Меню Рубрики

Сколько гулять с новорожденным: основные правила первой прогулки

прогулки

Здравствуйте, уважаемые мамы! До тех пор, пока в семье не появится  ребенок, мало кто задумывает о том, как правильно осуществлять первые прогулки с новорожденным. А в тот момент, когда приходит понимание, что как бы ни было страшно и не привычно, но ребенку необходим свежий воздух и, гулять с ним все равно придется в любое время года и фактически в любую погоду, возникает масса других вопросов. Например, сколько времени необходимо пребывать на улице? Во что одевать ребенка? Нужно ли его кормить во время прогулки? 

Первая прогулка с новорожденным

Итак, вас выписали из роддома  и пришла пора первой прогулки с новорожденным. Вопросов при этом появляется очень много. На некоторые из них я смогла найти ответы только тогда, когда сама стала мамой.
Надеюсь, что поделившись с вами своим опытом, смогу быть полезной для вас. Итак,

Сколько же времени нужно гулять с новорожденным?

«Сколько надо гулять с новорожденным?» — этот вопрос был первым в моем списке вопросов к патронажной медсестре, посетившей нас после выписки из роддома. Возможно, медсестра увидела мое безграничное желание поскорее выйти на воздух, и поэтому ответила что-то вроде: «Сколько хотите, столько и гуляйте. Но смотрите, осторожно!» Что значит «осторожно»: не ходить с ребенком по лужам? Не гулять вдоль железнодорожных путей? Этого медсестра уточнять не стала.

А я, вздохнув, полезла в интернет за поиском рекомендаций от более опытных мам. К моей радости все рекомендации относительно прогулок с грудничком не сильно отличались друг от друга, что позволило их более-менее обобщить.

ребенок спит

Если ребенок родился летом

Если ребенок родился летом, то ему сильно повезло! Потому что летом можно гулять практически сразу после выписки из роддома! Конечно, при условии, что ребенок полностью здоров и нет никаких специальных запретов на прогулки.

Считается, что в первые пару дней время нахождения на свежем воздухе не должно превышать 15 – 20 минут. Постепенно продолжительность прогулок можно увеличивать. Идеально, если у родителей есть возможность позволять новорожденному малышу спать на свежем воздухе до 8 часов в день.

Если вы являетесь счастливыми обладателями загородной недвижимости, владельцами дач или полностью остекленных балконов, то в летний период времени с легкостью можете обеспечить своему новорожденному малышу такую роскошь, как 8ми часовой сон на свежем воздухе.

Разумеется, что ребенка необходимо прятать от солнца, жары, непогоды, ветра, всякой нечисти-живности и неблагонадежных соседей. Если эти условия обеспечены, то через неделю-другую после рождения можно начинать приучать ребенка ко сну на улице в течение всего теплого лета! Само собой разумеется, с перерывами на еду и всякие необходимые процедуры.

под дождем

Для тех, кто родился осенью

Общие рекомендации для деток, рожденных осенью, сводятся к тому, что начинать надо с 15-20 минут в день, увеличивая понемногу количество времени, проведенного на улице до 2-3 часов ежедневно. По большому счету, с наступлением осени меняется только форма одежды – она становится значительно теплее. Кстати, сильно усердствовать в утеплении малыша тоже не рекомендуется: ребенок, одетый по погоде за 20-30 минут прогулки переохладиться не успеет, а вот вспотеть может очень сильно!

Поскольку осенью продолжительность прогулок снижается, то врачи рекомендуют с новорожденными детками гулять по два раза. Например, с утра и после обеда.

Если осень дождливая и слякотная, а мокнуть под дождем и мокрым снегом особо не хочется никому, то можно ограничиться сном на балконе или веранде, при наличии такой возможности, конечно. Ну а если вы лишены такой радости, как застекленный балкон, то делать нечего – придется немного помокнуть, что, в общем-то, и не беда: мамам тоже нужен свежий воздух и физическая активность, а современные коляски не промокают!

осенняя прогулка

День рождения зимой – это прекрасно, хоть и холодно!

Как начинать прогулки на улице с новорожденным в зимнее время и как часто — вопросы, ответы на которые боится получить практически любая молодая мама. Действительно, разве можно такую малявку и на мороз? В мороз даже не всякую собаку на улицу выводят, а тут – ребенок!

Но гулять малышу все равно нужно. До минус 10 градусов – выходить с ребенком на улицу можно смело и без опаски, по стандартной схеме: начиная с 15 минут в день, со временем доводя до 2 часов. Как часто? Ежедневно! Если позволяет погода. А рекомендованная погода – это минус 10, безветренно и совсем уж идеально, если светит солнышко.

Кстати, при таких же условиях, можно в течение дня отправлять малыша спать на балкон минут на 30-40. Разумеется, не забывая его одевать в обычную уличную одежду и даже, возможно, укрывая сверху одеялком.
Если же за окном трескучие морозы, то лучше не высовываться. Но это не значит, что ничего делать не нужно. Еще как нужно! А именно: проветривать комнату, где спит дитя, не забывая выносить ребенка из комнаты на время проветривания.

прогулка зимой

Если малыш родился весной

Если малыш родился весной, то относительно прогулок следует придерживаться зимнего или осеннего варианта. Не забывая смотреть на погоду за окном, температуру воздуха, состояние здоровья ребенка и мамы и т.д. Если все в порядке, то, в зависимости от обстоятельств, день на 5-7 после выписки уже можно потихонечку выходить «из сумрака» и показывать новенький носик первым весенним солнечным лучам.

Если же дело идет к лету, и за окном жара +25, то первый раз на прогулку смело можно выходить уже на 2-3 день все по тому же плану: начинаем с 15 -20 минут, день, за днем увеличивая время пребывания на улице.

коляска

Здравый смысл, прежде всего!

Теперь вы знаете правила первой прогулки с новорожденным. И когда бы ни родился ваш ребенок, главное правило во всех «детских делах» — это здравый смысл. И что бы ни советовали врачи, медсестры, подружки, бабушки, соседи и не знакомые люди в интернете, если мама считает, что ребенку еще рано выходить на улицу, значит надо  сидеть спокойно дома, не забывая читать наш блог и делиться новостями со своими друзьями в социальных сетях.

Всего вам самого доброго, дорогие мамы! Здоровья вам и вашим деткам!

Комментарии

  • Слишком долго гулять с новорожденным затруднительно – ведь малыша нужно часто прикладывать к груди, и короткие прогулки больше соответствуют его потребностям, особенно если нет возможности покормить ребенка “по требованию” на улице. Хотя эту проблему решает наличие в арсенале мамы слинга , остается сезонное ограничение – полноценно покормить ребенка вне дома в холодное время года весьма сложно.

  • У нас длинные прогулки это в радость. Наш малыш спит только на улице. Стоит одним колесом заехать домой и все. Глаза открыл. Поэтому дневной сон только на улице.

    • У нас также спал, причем, когда подъезжаешь к дому- обязательно, просыпается, как чувствует.

      • Самое главное ничего не помогает. Дома 10 мин спит. Глаза открывает как будто три часа спал. Пол часа проходит глаза трёт снова, но не спит. Сейчас зима скоро. Придётся два раза по три часа по морозу гулять. Сейчас сижу дома качаю коляску и пишу комментарий 😀

        • Ну что сказать, Виктор, видимо, ваш ребенок решил и вас выгуливать. Часто ли вы гуляете просто так?

          • Да в принципе и до ребёнка всегда гуляли. После работы ужин и на улицу с женой круги нарезать в лесу на природе. А с ребёнком в радость конечно. Просто иногда домашние дела не успеваем сделать, потому что на улице с ним.

            • Ничего, дети быстро вырастают, а домашние дела подождут. Зато воздухом надышитесь.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.