Синдром сухого глаза – симптомы и лечение

Проводя перед монитором по 8-12 часов в сутки, я со временем стала замечать, что глаза начинают печь, краснеть, зрение ухудшается и как будто туманится. После посещения офтальмолога я узнала, что все это синдром сухого глаза – симптомы и лечение этого заболевания, наверное, знакомы многим офисным работникам, так как проблема довольно распространена.

Тем не менее, оставив данный вопрос без внимания, можно существенно ухудшить состояние своих глаз и даже снизить остроту зрения. И даже заработать воспаление роговицы. Нам же этого не нужно? Тогда давайте учиться бороться с данным синдромом.

Синдром сухого глаза является довольно распространенным заболеванием среди людей, проводящих много времени перед компьютерами, за бумагами, экранами телевизоров и другими устройствами, требующими постоянного внимания.

В результате мы напрягаем зрение, моргаем реже, и глаз хуже увлажняется, что выражается в ряде неприятных симптомов.

Слезы – это не только реакция организма на раздражитель (боль, обида, резкий свет или ветер), но и защита глаза от пересыхания. Они просто необходимы для поддержания здоровья глаз и нормального зрения. Они формируют на поверхности роговицы тонкую пленку, питают ее, обеспечивают легкое движение века, защищают от инфекций.

И, естественно, при исчезновении этого барьера человек испытывает неприятные ощущения.

Синдром сухого глаза — причины заболевания

Причины для возникновения проблемы могут быть разные, чаще всего он возникает из-за:

• возраста – с годами слезные железы хуже функционируют, поэтому люди после 65 лет часто ощущают дискомфорт в глазах;
• пол – у женщин при вынашивании ребенка, после абортов, при приеме контрацептивов и во время менопаузы из-за скачков гормонов может возникать сухость глаз;
• прием некоторых препаратов, в частности, антигистаминных, антидепрессантов, противоотечных, снижающих давление;
• хронические недуги, к примеру, при проблемах с щитовидной железой, при сахарном диабете, артрите;
• неполное смыкание век из-за неврологических расстройств, деформации;
• нагрузка на роговицу. Так, очень часто возникает сухость глаз при ношении контактных линз из-за нарушения кислородного обмена, постоянного трения, пересыхания линзы, при котором она поглощает влагу из глаза;
• недостаток витамина А;
• внешние факторы, то есть частое использование компьютера, телефона, телевизора, сухой воздух в помещении, флуоресцентное освещение.

В целом эти факторы вызывают проблемы с увлажнением глаза, их всего две:

• недостаточное количество слез;
• низкое качество слезы.

В первом случае вырабатываемого количества слезы не хватает для нормального увлажнения роговицы, к примеру, из-за иссушающего действия ветра, сухого климата или редкого моргания.
Во втором нарушается химический состав слезы. В норме она состоит из воды, жира и клейкой субстанции под названием муцин. Жир предотвращает быстрое испарение слоя воды, муцин отвечает за равномерное распределение жидкости, а вода, соответственно, увлажняет. Но при нарушении соотношения этих составляющих увлажнение глаз ухудшается.

Диагностика заболевания

Чтобы поставить диагноз, врач-офтальмолог должен провести комплексное обследование, которое включает:

• биомикроскопию глаз для определения состояния роговицы и конъюнктивы;
• провести пробу Ширмера, которая помогает при помощи помещения специальной бумаги под веко установить скорость смачивании ее слезами;
• оценить слезную пленку, ее стабильность (используется проба Норна, то есть в глаз капается краситель, чтобы было легче установить, сколько секунд держится обволакивающий эффект);
• проверяется осмолярность слез, если она повышена, то это свидетельствует о дефиците влаги.

Симптомы сухости глаза

Симптомы пересыхания глаз известны многим. Наверное, каждый хотя бы раз с ними сталкивался.

Среди них наиболее четкие:

• зуд;
• покраснение глаз;
• ощущение «песка»;
• помутнение зрения;
• раздражение;
• слипание век;
• повышенная слезоточивость;
• боли при ношении контактной линзы.

Кроме того проблемы с глазами могут вызывать усталость, головную боль, снижение работоспособности, сонливость.

Лечение синдрома сухого глаза

Лечение зависит от причины проблемы и может иметь два направления:

• улучшение качества слезы специальными каплями;
• искусственное добавление жидкости, для этого используют глазные капли с народным названием «искусственная слеза» для дополнительного увлажнения слизистой, их нужно закапывать при первых признаках дискомфорта;
• экономия слезы, то есть попытка заблокировать отток выделяемых слез через слезные протоки, куда в норме стекает эта жидкость. Для этого их блокируют пробками, которые потом можно легко удалить (используются силиконовые гели);
• лечение сопутствующих инфекций антибиотиками (применяются как внутренние препараты, так и наружные средства – мази, капли);
• при неполном смыкании глаза проводят пластику век;
• хирургическая операция проводится в целях окончательной блокировки слезных протоков для того, чтобы максимально долго сохранить имеющуюся влагу.

Капли для глаз от сухости и усталости

Существует несколько видов капель для снятия усталости и сухости.

Например:

• увлажняющие капли для глаз еще называют искусственной слезой, к ним относятся «Слеза натуральная», «Систейн-ультра», «Офтагель». Они призваны создавать прочную пленку для защиты роговицы. Закапывать их можно 2 раза и более в день, при первом чувстве сухости;
• капли для контактных линз созданы для того, чтобы использовать их с процессе ношения (обычные препараты предполагают предварительное извлечение линз, иначе состав может нарушить их структуру, сделать непрозрачными). К этой категории относятся лекарства «Оптимед», «Корнеокомфорт», «Систейн Ультра»;
• снимающие зуд и покраснение (лучшие капли из этой категории -«Тауфон», «Виаль», «Визин»);
• расслабляющие глазные мышцы.

Лечение народными средствами

Если не хочется пользоваться готовыми препаратами или есть необходимость сэкономить, можно начать лечение народными средствами. Синдром сухого глаза предполагает обильное питье, местное снятие воспаления и увлажнение.

Средства для увлажнения:

Хирургические методы лечения

Так как лечить синдром довольно просто при помощи капель и других препаратов, к хирургическому лечению прибегают только в редких случаях, когда иные методы уже были опробованы и не дали результата.

Врачи могут предложить такие процедуры:

• пластика век при их неполном закрытии;
• временная закупорка носо-слезных проток коллагеновыми пробками, которые постепенно рассасываются;
• постоянная закупорка проток силиконом.

Профилактика сухости глаза

Избежать появления проблемы или ее рецидива поможет умелая профилактика, к ней можно отнести такие правила:

• пить не менее 1,5 л. воды в день;
• отказаться от курения и нахождения в прокуренных местах;
• регулярно проветривать помещение, следить за влажностью воздуха, по необходимости включать увлажнитель;
• правильно питаться, употреблять достаточно витаминов, особенно А;
• при занятиях опасными видами спорта и работе с приборами надевать защитные очки и щитки;
• в солнечные дни носить очки с ультрафиолетовой защитой;
• предотвратить сухость поможет соблюдение режима работы и отдыха. При использовании компьютера нужно отдыхать каждые 40-50 минут, снижать яркость экрана, использовать природное и достаточное освещение;
• правильно использовать линзы, вовремя их менять;
• своевременно лечить болезни глаз.

Почти у каждого может возникнуть синдром сухого глаза, и желательно не затягивать визит к врачу для установки диагноза и избавления себя от  неприятных симптомов. Желаю вам крепкого здоровья, а о секретах его поддержания узнавайте из наших новых статей при помощи подписки на обновления, до встречи!